ଆଜି ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନଙ୍କ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ରହିଛି। ଲୋକମାନେ ଏହି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ, ସେମାନଙ୍କର ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ହେବାର କାରଣ କ’ଣ? ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ହୋଇଯାଏ ।ଆଜି ଆମେ ମାନବ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା କାରଣ ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବୁ।ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।ତେବେ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ କାହିଁକି ତିଆରି ହୁଏ ସେ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଜାଣିବା।
କମ ପାଣି ପିଇବା ବା ଜଳର ଅଭାବ, ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ଥିବା କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଆସେ ନାହିଁ।ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମଣିଷର ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ ଏବଂ ମଣିଷ ଧୀରେ ଧୀରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ ହୁଏ ।ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।ଏହା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବ ନାହିଁ ଏବଂ ଶରୀର ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିବ।
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦୁର୍ବଳ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ସେତେବେଳେ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାରେ ଅନେକ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମଣିଷର ପେଟ ବିରକ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସୃଷ୍ଟି ହେବାକୁ ଲାଗେ।ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଆଦୌ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଔଷଧ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଗ୍ୟାସ ର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ମଧ୍ୟ ଗ୍ୟାସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କାରଣ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ। ଏହା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ତେଣୁ, ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିପାରିବେ।
ହରମୋନିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମୟ ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାନବ ଶରୀରରେ ହରମୋନିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟେ। ଏହି ହରମୋନିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହଜମ ଉପରେ ସର୍ବାଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ବ୍ୟକ୍ତିର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସର ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ। ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ୍।
ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍, ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ୍,ଛଣା ଛାଣି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପେଟ ଗ୍ୟାସର ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ ।ଜଙ୍କ ଫୁଡରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କ୍ଷତିକାରକ ଉପାଦାନ ଅଛି ଯାହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ। ଏହି କାରଣରୁ, ପେଟରେ ଗ୍ୟାସର ସମସ୍ୟା ଜନ୍ମ ହୁଏ ଏବଂ ମାନବ ଶରୀର ଅସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଲାଗେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଜଙ୍କ ଫୁଡ ଏବଂ ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ଼ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଗ୍ୟାସ ରୁ ତୁରନ୍ତ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଯଦି ଘରେ ସୋଢ଼ା ରଖନ୍ତୁ ଏହି ସୋଢ଼ା ପାଣି କୁ ପିଅନ୍ତୁ। ନଚେତ ଗ୍ୟାଷ୍ଟିକ ହେବା କ୍ଷଣି 4-5 କୋଲା ରସୁଣ ଚୋବାଇ ପାଣି ପିଇ ଦିଅନ୍ତୁ ବାନ୍ତି,ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ରୁ ତତ୍କ୍ଷଣାତ ମୁକ୍ତି ମିଳିବ।
