ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଏପରି ଖାଇବା ଜିନିଷ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଖାଇ ନିଜ ଶରୀରର ଥାଇରଏଡ଼ ରୋଗ କୁ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ ରେ ରଖୀ ପାରିବେ । ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ କୁ ନିଜ ଜୀବନରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହେଲେ ଏହା ଥାଇରଏଡ଼ ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ସାଧାରଣତଃ ଡାଇବେଟିସ ଏବଂ ଥାଇରଏଡ଼ ରୋଗ ସବୁ ବହୁତ୍ ଦିନ ଲାଗିଥାଏ ସମ୍ପୂର୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ ହେବାକୁ । ଏହି ରୋଗ ସବୁ ଭଲ ହେବାପାଇଁ ବହୁତ୍ ସମୟ ଲାଗିଥାଏ କାହିଁକି ନା ଏହି ସବୁ ରୋଗ ର ପ୍ରତିକାର ଔଷଧ ରେ ନଥାଏ ବରଂ ଏହାର ପ୍ରତିକାର ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିଥାଏ ।
ବହୁତ୍ ପ୍ରକାରର ଲୋକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଔଷଧ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିଥାନ୍ତି । ଅବଶ୍ୟ ସେହି ଔଷଧ ରେ ଥାଇରଏଡ଼ ରୋଗ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ ରେ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଭଲ ହୋଇଯାଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ଵାରା ଆମ ଶରୀରକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ପୋଷକ ପଦାର୍ଥ ମିଳିନଥାଏ । ଯାହାର ପ୍ରଭାବ ରେ ଚୁଟି ଉପୁଡ଼ି ଥାଏ , ହାଲିଆ ଲାଗିଥାଏ ଏବଂ ଠିକ୍ ରେ ନିଶ୍ବାସ ନେଇ ହୋଇ ନଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଯାହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଥାଇରଏଡ଼ ରୋଗ କୁ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରି ପାରିବେ ।
୧. ନଡ଼ିଆ ତେଲ ମିଡ଼ିଉମ ଚେନ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ ରେ ଭରପୁର ଥାଏ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ମେଟା ବୋଲିଶୀମ କୁ ଠିକ୍ ରଖିଥାଏ । ଥାଇରଏଡ଼ ଆମ ଶରୀରର ମେଟା ବୋଲିଶୀମ କୁ କମ କରିଦେଇଥାଏ ଯାହା ଫଳରେ ଶରୀର ମୋଟା ହୋଇଯାଇଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଥାଇରଏଡ଼ ରୋଗୀ ମାନଙ୍କୁ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଖାଇବା କଥା ଏବଂ ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ମଧ୍ୟ ଶରୀରର ମୋଟପାଣ ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ନଡ଼ିଆ ତେଲ କୁ ଗରମ ପାଣି , ଗରମ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ଡାଲି ରେ ପକାଇ ସେବନ କରିପାରିବେ ।
୨.ନଡ଼ିଆ ତେଲ କରି ଦହି ମଧ୍ୟ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହାକୁ ଥାଇରଏଡ଼ ହେବ ମାତ୍ରେ ପ୍ରତିଦିନ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍ । ଦହି ରେ ଭିଟାମିନ ଡି ସେଲେନିଅମ୍ ଏବଂ ଆଇଓଡ଼ିନ ରହିଥାଏ । ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଆମ ଶରୀରର ଥାଇରଏଡ଼ ହରମନ କୁ ସନ୍ତୁଳନ ରେ ରଖିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଦହି ସେବନ କରିବେ ତାହେଲେ କିଛି ଦିନ ରେ ଆପଣଙ୍କ ଥାଇରଏଡ଼ ଧୀରେ ଧୀରେ କମିବା କୁ ଲାଗିବ ।
