ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି କ୍ଷୀର ଆମ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଅଟେ | ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି। ବିଶେଷକରି କ-ରୋ-ନା ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ସମୟରେ କଦଳୀ କ୍ଷୀର ପିଇବା ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋଟୋକଲରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯାଇଥିଲା |
ପ୍ରତିବର୍ଷ 1 ଜୁନ୍ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଦୁଗ୍ଧ ଦିବସ ଭାବରେ ପାଳନ କରାଯାଏ | ଏହି ଅବସରରେ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆୟୋଜିତ ହୋଇଛି | ଏହାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଏହାର ଗୁରୁତ୍ୱ ବର୍ଣ୍ଣନା କରି ଖାଦ୍ୟରେ ଲୋକ ମାନଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା | ତେବେ କ-ରୋ-ନା ମହାମାରୀ ହେତୁ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଗୁଡ଼ିକ ବର୍ତ୍ତମାନ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ମାଧ୍ୟମରେ ଭାଇରାଲ ହେଉଛି।
ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ୍ ଭାଇରୋଲୋଜିରେ ହୋଇଥିବା ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କଦଳୀରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି। କଦଳୀରେ କର୍କୁମିନ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ତତ୍ୱ ଥାଏ, ଯାହା ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣରେ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ଏଥି ସହିତ କ୍ଷୀରରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଭରପୂର ଅଟେ, ଯାହା ମାନବ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ |
କରୋନା ପଜେଟିଭ ବ୍ୟକ୍ତି ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ସହିତ କଦଳୀ କ୍ଷୀର ପିଅନ୍ତି | ଏହି କାରଣରୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଲୋକଙ୍କୁ କଦଳୀ କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ କଦଳୀ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ହେବ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରହିବେ |
କଦଳୀ କ୍ଷୀରର ଉପକାର କ’ଣ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା |
ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରେ ଉପକାରୀ | – କଦଳୀ କାଶରୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ | ଯାହା ସ୍ୱଭାବିକ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ଅବରୋଧ କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ବାହାର କରିଦିଏ | କଦଳୀ ର ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢେଇ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏହା କାଶ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଲକ୍ଷଣରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ |
ହାଡକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରେ | – କଦଳୀ ରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା କର୍କୁମିନ୍ ଏବଂ କ୍ଷୀରରେ ଥିବା କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ, ତେଣୁ ହାଡ ନଷ୍ଟ ହୋଇଗଲେ କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିଗଲେ ଏହାକୁ ପିଇବାକୁ ବିଶେଷ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ |
ଭଲ ନିଦ ହେବ – କଦଳୀରେ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ, ଯାହା ଭଲ ନିଦ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଯଦି ରାତିରେ ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣର କଦଳୀ କ୍ଷୀର ପିଅନ୍ତୁ | ବେଳେବେଳେ ସ୍ପ୍ରେନ୍ କିମ୍ବା କୈଣସି ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତ ସଂଞ୍ଚାଳନ ମନ୍ଥର ହୋଇଯାଏ, ଯେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ କଦଳୀ କ୍ଷୀର ରକ୍ତ ସଂଞ୍ଚାଳନ ବୃଦ୍ଧିରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ | ଏହି କାରଣରୁ ଆଘାତରେ କଦଳୀ କ୍ଷୀର ଦିଆଯାଏ, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ |
ଏହି ଭଳି ଖବର ସବୁବେଳେ ପଢିବା ପାଇଁ ଏବେ ହିଁ ଗୋଟିଏ ଲାଇକ କରିବା ସହ ଉପରେ ଫଲୋ ନିଶ୍ଚୟ କରି ଦିଅନ୍ତୁ ।
